O abraço - Free Hugs

 

Faz a gente se sentir bem.

Acaba com a solidão.

Faz a gente superar o medo.

Abre passagem para os sentimentos.

Constrói a auto-estima (“Uau! Ela quer mesmo me abraçar!”)

Estimula o altruísmo (“Não posso acreditar, mas realmente estou querendo dar um abraço naquele velho filho da mãe!”)

Retarda o envelhecimento. Pessoas que gostam de abraço permanecem mais jovens por mais tempo.

Ajuda a controlar o apetite. Comemos menos quando estamos bem alimentados com abraços – e quando nossos braços estão ocupados, enlaçados em volta de outras pessoas.

(extraído de A Terapia do Abraço – K. Keating, Ed. Pensamento)

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Nessa vida corrida que levamos diariamente preocupados com o trabalho, as finanças, a saúde, filhos, namorados, maridos, blá, blá, blá..., nem ao menos notamos as pessoas que passam por nós, nossos vizinhos, aquela senhora no elevador que não sabia o andar que deveria descer, o porteiro do edifício, a tia do café lá do escritório... sem falar do pôr-do-sol e as cores que se formam no céu neste momento, as estrelas que pintam a Via Láctea de um tom nevado surpreendente...enfim...

Não notamos nada, nada!

Mas percebemos quando sentimos raiva, mágoa, inveja, ciúmes.

E depois o resultado de tudo isso.

E eu pergunto: pra que?

Cada vez que temos algum sentimento negativo, ele se aloja em alguma parte do nosso corpo físico.

Se não fazemos nada para eliminarmos essa energia, ela fica lá, consumindo, corroendo e gerando doenças.

A prevenção é o melhor remédio.

Não ter sentimentos negativos é a melhor forma de manter a saúde e o bem-estar.

Mas sabemos que isso nem sempre é possível, a vida é uma preocupação atrás da outra, não é mesmo?

Ok, então vamos ao menos tentar evitar.

Vamos distribuir mais amor, mais alegria... distribuir abraços, que tal?

Espalhar amor por onde a gente passa já é uma maneira eficaz de manter o negativismo longe, bem longe.

Agora, se um desequilíbrio orgânico já se instalou em seu físico, utilize a EFT para liberar essa energia, desbloquear os pontos e recuperar a saúde.

Eu garanto que você vai se sentir maravilhado com os resultados.

Ah, a terapia do abraço ajuda viu?

Experimente!