EFT e as dores

Todos os tipos de dores podem ser aliviadas e até mesmo curadas através da *EFT – Emotional Freedom Techniques: dores crônicas ou não, dores de coluna, dores de hérnia de disco, dores resultantes de lesões provocadas por acidentes recentes ou antigos, dores de cabeça, enxaqueca, cólicas menstruais, dores nas juntas, dores decorrentes de doenças graves como câncer e outras, dores do nervo trigêmio... e a lista segue.

Mesmo sendo considerada como uma “versão emocional da acupuntura”, segundo o próprio criador da EFT, o engenheiro norte americano Gary Craig, a técnica é muito eficaz no tratamento de dores. Mas porque será que a EFT funciona tão bem nestes casos, se ela originalmente foi concebida para tratamento de questões emocionais? 

A EFT é muito recente e estamos apenas engatinhando quanto a este conhecimento no campo das terapias energéticas. Não temos ainda certeza de nada, mas, a explicação mais razoável que encontrei para isso, foi do próprio Gary Craig. Ele afirma, sugere, na verdade, que as dores estão ligadas total ou parcialmente as questões emocionais. Mesmo dores provocadas por pancadas e acidentes se enquadram nisto. A parte emocional, muitas vezes, impede que a parte física se cure e isto tende a prolongar o período e a intensidade da dor. Devido ao fator emocional, é que algumas pessoas que sofrem acidentes passam anos e anos sentindo dores, fazem cirurgias, fisioterapia e não conseguem alívio. É comum, mesmo nestes casos, as dores sumirem ou baixarem consideravelmente com a EFT, ainda que o cliente ache que não tem jeito, já que tentou de tudo por anos a fio com métodos convencionais.

A EFT pode eliminar rapidamente a causa emocional que está impedindo que a pessoa se cure de algum trauma físico, fazendo isto, a cura se acelera e a dor cede mais rapidamente. Mesmo antes da cura física se processar, é muito comum a dor ceder total ou parcialmente no momento da aplicação da técnica. Neste caso a teoria é que  a dor em  está ligada mais ao   emocional do que a lesão em si, e, por isso,   tende a ceder mais rápido já que não está dependendo tanto da parte física.

A forma de aplicar em casos de dores é bem simples e até mesmos os iniciantes podem conseguir bons resultados. Abordando diretamente a dor, com frases simples mas que devem ser sempre específicas, normalmente se consegue a redução parcial ou total das dores. O primeiro caso que tratei com relação a dores intensas foi feito desta forma, com frases que não abordavam qualquer conteúdo emocional e o resultado foi muito bom. Em pouco mais de vinte minutos, dores fortes na lombar, coluna e pescoço chegaram a zero.

Vale ressaltar que esta pessoa sofria destas dores há anos, e, mesmo quando tomava remédios, a dor passava apenas parcialmente. Depois deste episódio as dores voltaram menos intensas por duas vezes. Foi aplicada a EFT novamente e não retornaram mais.

Quando esta abordagem direta não funciona, é preciso então pesquisar causas emocionais. Este trabalho também não é tão difícil, normalmente. Achando a causa emocional, e tratando com a EFT, a dor cede imediatamente.

Artigo escrito por André Lima – www.eftbr.com.br

Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)

A EFT ajuda a aliviar e eliminar traumas adquiridos recentemente, alguns anos atrás ou na infância. Não existe limite de tempo para que esta técnica consiga bons resultados.

A premissa básica da EFT diz que:

"A causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no sistema energético do corpo"

Quando estimulamos pontos específicos dos meridianos enquanto colocamos a atenção no problema, conseguimos equilibrar o sistema de energia e, desta forma, as emoções negativas desaparecem.

Transtorno de Estresse Pós Traumático (Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD) é um desequilíbrio emocional que se desenvolve após exposição a um acontecimento extremamente estressante, terrível, assustador, produzindo ou não algum dano físico. Os mais vulneráveis a desenvolver este transtorno são os sobreviventes a ataques terroristas, furacões, enchentes, tsunamis, erupções vulcânicas, acidentes, estupro, violência física e sexual, abuso, os veteranos de guerra, policiais, bombeiros, e todos aqueles que testemunharam de alguma forma eventos traumáticos.

Isso pode levar a pessoa a ter depressão, pesadelos, vícios, ataques de pânico, tentativas de suicídio, pode se tornar violenta, irritada, perder a concentração, o interesse em qualquer atividade, entre outras desordens emocionais, físicas ou neurológicas.

Os sintomas físicos, tais como insônia, dores de cabeça, distúrbios do sistema imunológico, dores em geral, desconforto gastrointestinal, tonturas, e outros sintomas que resultam de stress e ansiedade fazem parte dos portadores de TEPT.

Existem vários tratamentos para este tipo de desordem, assim como a terapia em grupo. Mas também medicamentos são receitados, alguns antidepressivos entre outros.

Acredito que as técnicas utilizadas resultam em um grande benefício a estes pacientes, mas devo concordar que o tempo de tratamento é bastante longo para surtir algum efeito.

A EFT pode trazer resultados bastante rápidos. Segundo pesquisas feitas pelo Dr. Gary Craig, a maioria das pessoas que possuía TEPT e foi tratada com EFT sentiu alívio imediato e respondeu mais rapidamente do que as que se submeteram a tratamentos convencionais.

Abaixo, um vídeo feito por Gary Craig e outros praticantes de EFT, demonstram a aplicação em alguns veteranos de guerra que receberam 5 dias de tratamento com esta técnica. Estas pessoas desenvolveram após a guerra alguns distúrbios como, alcoolismo, depressão, ataques de pânico, dores, comportamento anti-social, medo de multidão, tentativas de suicídio, pesadelos, tremores, ansiedade, agressividade, culpa, zumbido, entre outros.

Apenas ao lembrar dos eventos durante a guerra, podemos notar diversos sintomas físicos e desconforto nestas pessoas.

Após 5 dias de tratamento, alguns conseguiram eliminar todos os distúrbios, outros conseguiram aliviar bastante os sintomas.

Psicólogos e psiquiatras também dão seus depoimentos.

Recomendo que assistam o vídeo para que consigam visualizar os efeitos benéficos da EFT. Está em inglês, para aqueles que conseguem entender. Para os que não entendem bem o idioma, conseguirão ver como estas pessoas estavam antes e depois do tratamento.

Um pouco longo, mas extremamente recomendável.

 http://www.stressproject.org/

O abraço - Free Hugs

 

Faz a gente se sentir bem.

Acaba com a solidão.

Faz a gente superar o medo.

Abre passagem para os sentimentos.

Constrói a auto-estima (“Uau! Ela quer mesmo me abraçar!”)

Estimula o altruísmo (“Não posso acreditar, mas realmente estou querendo dar um abraço naquele velho filho da mãe!”)

Retarda o envelhecimento. Pessoas que gostam de abraço permanecem mais jovens por mais tempo.

Ajuda a controlar o apetite. Comemos menos quando estamos bem alimentados com abraços – e quando nossos braços estão ocupados, enlaçados em volta de outras pessoas.

(extraído de A Terapia do Abraço – K. Keating, Ed. Pensamento)

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Nessa vida corrida que levamos diariamente preocupados com o trabalho, as finanças, a saúde, filhos, namorados, maridos, blá, blá, blá..., nem ao menos notamos as pessoas que passam por nós, nossos vizinhos, aquela senhora no elevador que não sabia o andar que deveria descer, o porteiro do edifício, a tia do café lá do escritório... sem falar do pôr-do-sol e as cores que se formam no céu neste momento, as estrelas que pintam a Via Láctea de um tom nevado surpreendente...enfim...

Não notamos nada, nada!

Mas percebemos quando sentimos raiva, mágoa, inveja, ciúmes.

E depois o resultado de tudo isso.

E eu pergunto: pra que?

Cada vez que temos algum sentimento negativo, ele se aloja em alguma parte do nosso corpo físico.

Se não fazemos nada para eliminarmos essa energia, ela fica lá, consumindo, corroendo e gerando doenças.

A prevenção é o melhor remédio.

Não ter sentimentos negativos é a melhor forma de manter a saúde e o bem-estar.

Mas sabemos que isso nem sempre é possível, a vida é uma preocupação atrás da outra, não é mesmo?

Ok, então vamos ao menos tentar evitar.

Vamos distribuir mais amor, mais alegria... distribuir abraços, que tal?

Espalhar amor por onde a gente passa já é uma maneira eficaz de manter o negativismo longe, bem longe.

Agora, se um desequilíbrio orgânico já se instalou em seu físico, utilize a EFT para liberar essa energia, desbloquear os pontos e recuperar a saúde.

Eu garanto que você vai se sentir maravilhado com os resultados.

Ah, a terapia do abraço ajuda viu?

Experimente!

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MANTRA DA SAÚDE


Na infinidade da vida onde estou,

tudo é perfeito, pleno e completo.

Aceito a saúde como o estado natural do meu ser.

Eu agora liberto conscientemente qualquer padrão mental dentro de mim

que poderia se expressar como doença de qualquer forma.

Eu me amo e me aprovo.

Amo e aprovo meu corpo.

Eu o alimento com comidas e bebidas nutritivas.

Eu o exercito de maneiras divertidas.

Reconheço meu corpo como uma maravilhosa e formidável máquina

e considero um privilégio viver dentro dele.

Adoro ter muita energia.

Tudo está bem em meu mundo.

Louise Hay

Video - Mensagens milagrosas da água - Dr. Masaru Emoto

Mensagens milagrosas da água

Dr. Masaru Emoto tem nos mostrado, através de suas experiências com a água, como nossos pensamentos, palavras, vibração, podem afetar sua estrutura molecular.

Nosso planeta é feito de 70% deste líquido precioso, assim como nossos corpos físicos. São milhares e milhares de células, pequenos reservatórios de água, por isso podemos afirmar que nossa qualidade de vida está diretamente ligada à qualidade da água em nosso planeta.

Dr. Emoto, em suas pesquisas, pode comprovar através de fotos dos cristais de água congelada, como conseguimos transformar a estrutura de uma molécula apenas mudando as vibrações que a cercam.

As emoções estão relacionadas a este elemento, portanto as vibrações do mundo externo exercem profunda influência em nossa saúde.

A EFT trabalha diretamente com as emoções, desbloqueando os meridianos e trazendo assim, o alívio e cura a diferentes males.

Vale a pena conhecer mais o trabalho do Dr. Emoto em sua pesquisa com a água.

Continuaremos falando mais sobre este assunto aqui.

http://www.masaru-emoto.net/english/e_ome_home.html

http://www.caminhosdeluz.org/A-173.htm

O que é EFT?

Você deve estar aí se perguntando... mas afinal, o que é isso???

Pois saiba que dentre todas as terapias que conheço, sem desmerecer nenhuma delas, pois todas têm seu valor e seu lugar, a EFT é a técnica mais simples e mais eficiente que conheço.

EFT (Emotional Freedom Techniques) é uma descoberta revolucionária e extremamente eficaz no alívio e combate a diversos traumas físicos e/ou emocionais.

Vários estudos mostram que a EFT consegue reduzir sensivelmente o impacto de traumas, fobias, angústias e outras emoções mal qualificadas. No momento em que esses traumas são diminuídos ou removidos, o corpo físico se reequilibra e inicia seu processo de cura.

Este método utiliza o mesmo processo da acupuntura, desbloqueando os meridianos e permitindo que a energia flua livremente pelos canais energéticos.

A diferença é que neste procedimento não se utilizam agulhas, que são substituídas por leves batidas com a ponta dos dedos nos terminais dos meridianos. A pessoa sintoniza-se com o problema enquanto toca nos pontos e assim ocorre uma liberação profunda das emoções retidas dentro dela. E não é necessário conhecer acupuntura para aplicar EFT.

Este método foi descoberto Pelo Dr. Roger Callahan, PhD, um psicólogo norte-americano.

Mais tarde, um engenheiro norte-americano chamado Gary Craig aprofundou-se no estudo e aperfeiçoou a técnica, fazendo assim com que milhares de pessoas pudessem se utilizar deste procedimento, aliviando e curando muitos dos seus males.

A princípio isto tudo parece simples demais, fácil demais, e você pode estar se questionando agora se o método é realmente eficaz.

Sim, se a técnica for utilizada corretamente, seja pela própria pessoa, seja por um profissional competente, o problema físico ou emocional poderá ser aliviado e totalmente eliminado.

Gostaria de deixar bem claro, que nenhum método de cura substitui os procedimentos médicos feitos por um profissional da área e nesta técnica não se utilizam drogas de espécie alguma.