quinta-feira, dezembro 16, 2010

Feliz Natal !!!



Amigos queridos,

Hoje estou aqui para dizer que ficarei ausente por algum tempo.
Tenho algumas coisas para fazer, que tomarão muitas horas do meu dia. Assim, não terei tempo para me dedicar ao blog como sempre gostei.

Mas não será por muito tempo e assim que puder, estarei de volta.
E se quiserem falar comigo, podem enviar um email para eft.star@gmail.com.

Desejo a todos um Feliz Natal com muita paz, amor, saúde e alegria e um ano maravilhoso, com todos os sonhos realizados.

Que as Estrelas brilhem sempre em seu caminho, para que a direção seja sempre conquistada de maneira consciente.

Deixo para vocês, uma linda história. E que todos possam também manter no coração a chama do amor sempre acesa e na alma as estrelas brilhantes, onde ficará para sempre o Encanto do Natal.



Vi um caminhão cheio de árvores de Natal e cada uma tinha uma história para contar. 
O motorista colocou-as em fila e ficou à espera que as pessoas as viessem comprar. 
Pendurou umas luzinhas brilhantes e uma placa em que se podia ler em encarnado: 
ÁRVORES DE NATAL PARA VENDER.

Quando o homem se servia de chocolate quente duma garrafa térmica fumegante, 
uma mãe, um pai e um menino pararam o carro apressados
e começaram a procurar a árvore mais bonita de todas.

O rapazinho ia à frente e com um olhar reluzente, exclamou:

- Elas têm cheiro de Natal, mãe! Sinto o cheiro de Natal em todo lado.
Vamos comprar uma árvore de quilômetros de altura.
A maior que pudermos encontrar. 
Uma árvore que chegue ao teto e nem dê para carregar. 
Uma árvore tão grande que até mesmo o Pai Natal, quando olhar, se admire e diga:
"Esta é a árvore mais bela que já vi neste Natal!”

Para achar o pinheirinho perfeito procuraram com muito cuidado.
Aqui e ali, e até mais de uma vez, o pai examinou e balançou mais de seis.

- Mãe, mãe, encontrei, encontrei, o pinheirinho do que mais gostei!
Tem um raminho partido, mas pode ficar disfarçado.
Do anjinho da avó tiraremos o pó e lá no alto ficará a guardar-nos. 
Podemos comprá-la? Por favor, por favor! - pediu com fervor.

- Que.tal um chocolate quente? - perguntou o vendedor indulgente, enquanto abria o termo para aquela gente. Isto sim vai aquecer o ambiente!

E em três pequenos copos de papel serviu o chocolate quente.
Brindavam esperançosos, a mais um feliz Natal.

- Escolheste muito bem. Este é realmente o melhor pinheirinho. 
Feliz Natal - disse o homem, amarrando o pinheiro com um cordão!
Mas o rapazinho estava triste porque o preço era alto demais
para o que o pai pudesse pagar.

Foi então que o vendedor lhe fez uma proposta:

- A árvore é tua com uma condição: tens de manter uma promessa.
Na noite de Natal, quando te fores deitar e rezar,
promete guardar no teu coraçãozinho o encanto do Dia de Natal!
E agora corre para casa, senão este vento gelado as tuas bochechas vai queimar. 

E assim foi, com o vento zunindo, durante toda a noite gelada. 
O bom homem ofereceu árvore, após árvore, após árvore.
Com cada pessoa que apareceu brindou com o chocolate quente.
E quem jurou manter a promessa de guardar no coração o encanto do Natal, 
saiu na noite contente, cantando canções alegremente.

Quando tudo acabou só uma árvore restou.
Mas ninguém estava lá para esta árvore adotar.
Então, o homem vestiu o seu grosso casacão e partiu para a floresta
com a última árvore da festa.
Deixou o pinheirinho perto de um pequeno riachinho,
para que as criaturas sem casa pudessem fazer dela a sua morada.
E sorria enquanto tirava os flocos de neve que na sua barba encontrava.

Foi então, que por detrás de um arbusto, uma rena quase lhe pregou um susto.
Olhou para ela e sorriu.

Fazendo uma festinha na grande criatura, pensou com brandura:

"Parece que o Natal chegou novamente!
Ainda temos muito chão e muitas coisas para fazer!
Vamos para casa, amiga, trabalhar neste Natal que vai começar".

Olhou para o céu, ouviu os sinos a tocar e, num pestanejar,
já lá não estava o vendedor. 



Howard D. Fencl






terça-feira, dezembro 14, 2010

Perdoe e se livre dos venenos


“Você só terá sucesso na vida,
quando perdoar os erros e as decepções do passado”
Clarice Lispector

“Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas,
segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida.”
Fernando Pessoa

O ano está acabando. Todos estão às voltas com decoração, compra de presentes, cardápio da ceia, viagens...

Tudo isso é muito bom, traz alegria, movimenta a vida. Visitar amigos, compartilhar presentes e deixar a casa feliz com decorações natalinas. Reunir a família para a ceia de Natal e de Ano Novo é uma alegria.

Mas e dentro de você, como está? Existe alguma mágoa ou ressentimento guardado? Por quanto tempo você guarda este sentimento aí dentro? O que de bom isto está fazendo a você?

Saiba que mágoa e ressentimento corroem a alma e o corpo e podem, no futuro, causar câncer. É um veneno que vai matando aos poucos e não traz nenhum benefício.

Quando uma mágoa é absorvida e você não a elimina, fica escondendo o sentimento e lembrando-se dele todos os dias, é como reviver aquela situação, como se o evento que causou a mágoa acontecesse de novo. E assim, dia após dia bebendo o mesmo veneno, tem como resultado um tumor.

A raiva corrói o fígado. Todas as doenças relacionadas a este órgão são resultados da raiva absorvida.

Louise Hay sempre diz que o importante não é o que acontece, mas a maneira como você reage a isso. Você é 100% responsável por tudo que lhe acontece e não adianta ficar culpando o outro pelo que está acontecendo a você.

Por isso, a maneira mais fácil de se libertar de todas estas toxinas, é através do perdão. Mas o perdão sincero, do fundo do coração. Liberte o passado, retome seu poder. Use sua mente e seu coração para perdoar a si mesmo primeiramente e depois ao outro, com toda sua força interior.

O perdão liberta, acalma, renova, abre os caminhos, promove a cura profunda. Você se sente mais leve e mais feliz.

A terapia de EFT ajuda muito, não só a dissolver o sentimento dentro de você, como a acelerar seu processo de cura. E os florais também podem ajudar ainda mais, aliados a EFT.

Inicie o novo ano sentindo-se mais leve, sem a carga inútil e venenosa da raiva e do ressentimento. Liberte-se de tudo que não serve e que nada de bom lhe traz. Agradeça por tudo que tem, a gratidão abre portas. Encontre a felicidade nas menores coisas da vida. Aproveite cada momento.

Você vai ver como sua vida vai mudar, sem ficar arrastando pelo caminho essa carga venenosa que até hoje você vem alimentando.

Seja feliz!

“Na infinidade da vida onde estou,
Tudo é perfeito, pleno e completo.
Reconheço meu corpo como um bom amigo.
Cada célula do meu corpo possui Divina Inteligência.
Ouço o que ele diz e sei que seus conselhos são válidos.
Estou sempre seguro e Divinamente protegido e guiado.
Escolho ser saudável e livre.
Tudo está bem em meu mundo.”
Louise Hay


quinta-feira, dezembro 09, 2010

Terapia do Elogio

Vamos falar hoje sobre elogio. Uma atitude simples, mas que faz uma grande diferença. Crianças que crescem com elogio, com palavras doces, tornam-se adultos seguros, confiantes, honestos, amorosos.

Ao contrário, quem vive rodeado de críticas torna-se amargo, inseguro, com tendência a criticar tudo e a todos também. Sem falar, que a crítica é a principal causadora da artrite. Já pensou nisso?

Recebi um lindo texto e resolvi postar aqui, pois demonstra bem como praticar a terapia do elogio. Espero que estas palavras possam tocar seu coração e que cada um de nós faça sua parte.

Elogie os que estão ao seu redor, incentive, diga palavras amorosas.

Assim, estaremos todos contribuindo para um mundo melhor.

 

Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios.

Não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.
As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros.

Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.

A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda.
Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos, etc.

Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a
imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência, são pessoas que têm a obrigação de cuidar do corpo e do rosto.

Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias. A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios.

Destroem seus casamentos, e acabam procurando em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa.

Comecemos a valorizar nossas famílias, amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.

Vamos observar o que as pessoas gostam.

O bom profissional, o bom filho, o bom pai ou a boa mãe, o bom amigo, a boa dona de casa, a mulher e o homem que se cuidam...

Enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro, é impossível se viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.

Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?

Então elogie alguém hoje!  

Eu começo!!!

Você é muito especial e com certeza o mundo é mais bonito... por causa de você!

Texto – Arthur Nogueira – Psicólogo


Recebi as Mandalas !!!



Não poderia deixar de agradecer aqui, as lindas mandalas que recebi de presente da Adriana, dona do blog  Luar da Mandala.

Pela primeira vez fui sorteada e recebi em casa 3 lindas mandalas feitas por ela.

Adriana, amei o presente que você fez com tanto amor.

Muito obrigada pelo carinho.

Visitem o cantinho da Adriana, Luar da Mandala, um lugar muito mágico e cheio de Luz.

Você vai se encantar!

Beijos, Adriana!





terça-feira, dezembro 07, 2010

Alma cristalina



Final de ano chegando, esperanças se renovando. E que tal aproveitar a época e renovar a alma, jogando fora as mágoas, os ressentimentos, a raiva, a culpa e tudo aquilo que está aí dentro de você te consumindo, queimando e desequilibrando todo seu ser.

Ficar remoendo as mágoas, pensando no que não foi, mas que poderia ter sido, vivendo no passado, não vai ajudar em nada. Também não vai lhe trazer alegria. Pensamentos obsessivos gastam muita energia que poderia ser aproveitada de uma maneira mais útil. Raiva, culpa, ciúme também consomem muita energia. A ansiedade descompassa a vida A negatividade só traz problemas e mais problemas. Mas pensamentos e sentimentos positivos como amor, amizade, solidariedade, alegria, bom humor, recarregam as energias e dão força para superar obstáculos e levar a frente os projetos.

Um trabalho de perdão também é necessário. Perdoar é um processo de cura. Isso significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. É uma atitude que libera energias estagnadas e abre os canais para a prosperidade e a felicidade.

Faça uma meditação profunda para ver que sentimento está lá dentro, ainda escondido, quase imperceptível. Aplique EFT em todos os sentimentos negativos encontrados e assim, poderá iniciar o novo ano muito mais leve e feliz.

Aproveitando, faça também uma boa limpeza e organização em sua vida e em sua casa. Jogue fora tudo aquilo que não te serve mais: papéis, roupas, sapatos, objetos quebrados ou que não lhe servem mais para nada. Doe, recicle, jogue fora. A bagunça causa confusão mental e emocional. Limpe os armários e as gavetas. Termine os projetos iniciados. Trabalhos inacabados e bagunça consomem energia e bloqueiam a prosperidade.

Para completar, aproveite a natureza, nossa fonte de energia positiva que também nos livra de energias em desarmonia. Abrace uma árvore, perceba as formas e as cores das flores. Tome banho de chuva. Caminhe descalço sentindo a grama nos pés. Se estiver na praia, caminhe na areia e aproveite a água do mar. Coma alimentos saudáveis e orgânicos, evite os industrializados e tome muita água pura.

Tudo isso são atitudes simples, mas a vida moderna faz com que a gente se esqueça destes hábitos saudáveis e prazerosos.

Desejo a você um final de ano feliz e um novo ano repleto de saúde e alegria, paz, amor e abundância.

  
 



sábado, dezembro 04, 2010

Você se irrita facilmente?

Irritação... um sentimento que queima, corrói, incomoda. Causadora de vários desequilíbrios físicos, a irritação é uma das causas da alergia.

Quando você sente sua pele coçar, ficar vermelha, totalmente irritada... preste atenção à sua volta. O que ou quem está ao seu redor que te irrita?  Uma pessoa? Um evento? Uma situação qualquer. Identifique.

Com EFT é possível eliminar de vez este desconforto físico, que incomoda demais. Basta identificar o que está te irritando tanto. Uma vez identificada a causa, aplicar EFT.

Em outro artigo voltarei a falar um pouco mais sobre isso. Hoje, gostaria de deixar aqui um pequeno texto para que você medite neste final de semana.

Desconheço o autor, mas se alguém souber quem é, basta me avisar e colocarei os créditos.

Bom final de semana.




O HOMEM QUE NÃO SE IRRITAVA


Em uma cidade interiorana havia um homem que não se irritava e não discutia com ninguém. Sempre encontrava saída cordial, não feria a ninguém, nem se aborrecia com as pessoas. Morava em modesta pensão, onde era admirado e querido.

Para testá-lo, um dia seus companheiros combinaram levá-lo à irritação e à discussão numa determinada noite em que o levariam a um jantar. Trataram todos os detalhes com a garçonete que seria a responsável por atender a mesa reservada para a ocasião. Assim que iniciou o jantar, como entrada foi servida uma saborosa sopa, que o homem gostava muito.

A garçonete chegou próxima a ele, pela esquerda, e ele, prontamente, levou seu prato para aquele lado, a fim de facilitar a tarefa.   Mas ela serviu todos os demais e, quando chegou a vez dele, foi embora para outra mesa.

Ele esperou calmamente e em silêncio, que ela voltasse. Quando ela se aproximou outra vez, agora pela direita, para recolher o prato, ele levou outra vez seu prato na direção da jovem, que novamente se distanciou, ignorando-o.

Após servir todos os demais, passou rente a ele, acintosamente, com a sopeira fumegante, exalando saboroso aroma, como quem havia concluído a tarefa e retornou à cozinha.

Naquele momento não se ouvia qualquer ruído. Todos observavam discretamente, para ver sua reação. Educadamente ele chamou a garçonete, que se voltou, fingindo impaciência e lhe disse: o que o senhor deseja?  Ao que ele respondeu, naturalmente: a senhora não me serviu a sopa.

Novamente ela retrucou, para provocá-lo, desmentindo-o: servi, sim senhor!

Ele olhou para ela, olhou para o prato vazio e limpo e ficou pensativo por alguns segundos. Todos pensaram que ele iria brigar... Suspense e silêncio total.  Mas o homem surpreendeu a todos, ponderando tranqüilamente: a senhorita serviu sim, mas eu aceito um pouco mais!

Os amigos, frustrados por não conseguir fazê-lo discutir e se irritar com a moça, terminaram o jantar, convencidos de que nada mais faria com que aquele homem perdesse a compostura.

Bom seria se todas as pessoas agissem sempre com discernimento em vez de reagir com irritação e impensadamente.

Ao protagonista da nossa singela história, não importava quem estava com a razão, e sim evitar as discussões desgastantes e improdutivas.

Quem age assim sai ganhando sempre, pois não se desgasta com emoções que podem provocar sérios problemas de saúde ou acabar em desgraça.

Muitas brigas surgem motivadas por pouca coisa, por coisas tão sem sentido, mas que se avolumam e se inflamam com o calor da discussão.

Isso porque algumas pessoas têm a tola pretensão de não levar desaforo para casa, mas acabam levando para a prisão, para o hospital ou para o cemitério.

Por isso a importância de aprender a arte de não se irritar, de deixar por menos ou encontrar uma saída inteligente como fez o homem no restaurante.

A pessoa que se irrita aspira o tóxico que exterioriza em volta, e envenena-se a si mesma.



quarta-feira, dezembro 01, 2010

Você é parte da natureza




A natureza sempre nos ensina.

Os pássaros... as árvores... as flores...  os animais... tudo sempre crescendo  e se desenvolvendo em total harmonia e equilíbrio.

As abelhas e as formigas nos dão exemplos de como viver bem em comunidade. Isso é difícil para muitas pessoas. Até mesmo conviver na mesma casa com sua própria família.

Se você fizer uma caminhada na natureza, vai perceber como tudo ali está em perfeito equilíbrio. E isto deveria ser um exemplo em nossa vida diária. Cuidar de tudo e de todos com amor e harmonia.

Preserve a natureza e cuide dela com amor e carinho. A Natureza externa e a sua natureza interna. Cuide dos animais e das flores, das árvores e das águas. Cuide de suas emoções e de seu corpo físico, dos seus pensamentos e de suas palavras.

Lembre-se que todos somos um e que você é parte do todo. O que você pensa afeta a natureza. O que você fala afeta a natureza. E o que afeta a natureza afeta você também.

Inspire-se nos animais, nos rios, nas árvores e preencha sua vida de Amor e Luz.

Agindo assim, sua saúde estará cada vez mais em alta... e a natureza vai agradecer.


Se quiser ver um vídeo lindo sobre a música dos pássaros, clique aqui

E se quiser ver um vídeo de amor entre homem e animais, clique aqui


domingo, novembro 28, 2010

Como estão os seus olhos?

Os olhos representam a capacidade de ver. Quando existem distúrbios nos olhos, geralmente há algo que não queremos ver, seja em nós mesmos ou em nossa vida, presente, passada ou futura.

Problemas: Não gosta do que vê na própria vida.

Problemas em crianças: Não quer ver o que está acontecendo na família.

Astigmatismo: “Eu sou o problema”. Medo de ver realmente a si próprio.

Catarata: Incapacidade de olhar à frente com alegria. O futuro lhe parece sombrio.

Conjuntivite: Raiva e frustração diante do que está vendo na vida.

Estrabismo: Não querendo ver o que está lá fora. Objetivos cruzados.

Estrabismo divergente: Medo de olhar para o presente, bem aqui.

Glaucoma: Recusa-se terminantemente a perdoar. Pressão exercida por mágoas duradouras. Derrotado por tudo.

Hemorragia ocular: Raiva e frustração. Não quer ver.

Hipermetropia: Medo do presente.

Miopia: Medo do futuro. Não confia no que está à sua frente.

Queratite: Extrema raiva. Desejo de atingir aqueles que vê.


MANTRA
(procure o problema específico e repita várias vezes durante o dia)


Problemas: Agora crio uma vida que adoro ver.
Problemas em crianças: A harmonia, a alegria, a beleza e a segurança agora cercam esta criança.
Astigmatismo: Eu agora estou disposto a ver minha própria beleza e magnificência.
Catarata: A vida é eterna e plena de alegria. Anseio ver cada momento dela.
Conjuntivite: Vejo com os olhos do amor. Existe uma solução harmoniosa e eu a aceito agora.
Estrabismo: É seguro me ver. Estou em paz.
Estrabismo divergente: Eu me amo e me aprovo agora mesmo.
Glaucoma: Vejo com amor e ternura.
Hemorragia ocular: Deixo ir a necessidade de estar certo. Estou em paz. Eu me amo e me aprovo.
Hipermetropia: Estou seguro no aqui e agora. Vejo tudo.
Miopia: Aceito a divina orientação e estou seguro. Confio no processo da vida. Estou seguro.
Queratite: Deixo o amor do meu coração curar tudo o que vejo. Escolho a paz. Tudo está bem em meu mundo.

Louise Hay, Você Pode Curar sua Vida

APLICAÇÃO DE EFT

Aplique leves batidas nos pontos repetindo a frase que indica o sintoma do qual você quer se livrar. Dependendo do problema que existe nos olhos, formule uma frase que o represente e repita enquanto bate nos pontos.  Faça isso várias vezes, mudando a frase se necessário.










quinta-feira, novembro 25, 2010

Amigdalite



Com essa mudança de temperatura freqüente, tenho visto muitos casos de pessoas com dor de garganta.

Todas elas falam que foi por causa do vento, da bebida gelada, disso e daquilo... enfim, mil motivos. Mas será mesmo que a mudança de temperatura e todos os outros motivos são a real causa da amigdalite?

Nós todos já sabemos que não. Sabemos que o desequilíbrio causador da doença nada mais é do que uma emoção mal qualificada. E claro, se você está fragilizado por uma emoção negativa, seu sistema imunológico estará mais propenso a doenças físicas, certo? E assim fragilizado, qualquer coisa pode lhe causar a dor de garganta.

E qual é mesmo a definição dada por Gary Craig a respeito destas emoções? Lembra?

"A causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no sistema energético do corpo"

Então, que tal a gente parar de culpar o tempo, o vento e a água gelada e tentar localizar a verdadeira causa da doença? Fazendo assim, e aplicando EFT nesta emoção, você em pouco tempo estará livre da dor de garganta e de qualquer outro problema.

Vamos ver o que Louise Hay tem a nos dizer sobre Amigdalite.


A garganta representa o fluxo criativo do corpo. É nela que expressamos nossa criatividade. Quando nossa criatividade está sufocada ou frustrada, temos constantemente problemas de garganta.

O centro energético da garganta, o quinto chakra, é o lugar do corpo onde ocorrem as mudanças. Quando estamos resistindo a elas, no meio delas ou tentando mudar, muitas vezes temos muita atividade na garganta.

Repare quando você tosse ou quando outra pessoa tosse. O que acabou de ser dito? a que estamos reagindo? trata-se de resistência e teimosia ou o processo de mudança está em andamento?

Quando você tossir, toque a frente do pescoço e diga em voz alta: “Estou disposto a mudar” ou “Estou mudando”.

Quando não expressamos o que queremos, temos problema na garganta.
Garganta inflamada é sempre sinal de raiva. Quando há também um resfriado, existe confusão mental junto com ela.



MANTRA
(repita várias vezes durante o dia)

O que é bom para mim agora flui livremente. Idéias divinas
se expressam através de mim. Estou em paz.

Louise Hay, Você Pode Curar sua Vida



APLICAÇÃO DE EFT

Aplique leves batidas nos pontos de EFT repetindo “garganta inflamada”, “minha garganta está muito inflamada”, “minha garganta está muito seca e queimando”, “não estou me expressando corretamente”, “minha garganta dói porque estou engolindo sapo”, minha garganta está inflamada porque (diga o sapo que você engoliu)”... ou a frase que indica o sintoma do qual você quer se livrar.

Faça isso várias vezes. A garganta vai melhorar com certeza.

E não engula sapos... eles ficam atravessados na garganta e quem sofre é você!










Apesar da EFT ser auto-aplicável, recomendo que a primeira vez tenha ajuda de um especialista. Existem questões profundas, emoções escondidas, que somente um profissional é capaz de trazer à tona para a liberação total. Muitas vezes a pessoa, seja por curiosidade, seja por necessidade, tenta aplicar a técnica por si mesma, sem auxílio nenhum. Por não conseguir alcançar os níveis mais profundos da alma, acaba não conseguindo o resultado esperado e assim, passa a não acreditar que esta terapia é realmente eficaz. Por isso, consulte um especialista para ajudá-lo e para que você entenda como deverá fazer nas próximas vezes que precisar da EFT em alguma situação. Assim, você vai ver os resultados positivos que a EFT é capaz de proporcionar.


P.S.: apesar da EFT conseguir resultados fantásticos, nunca abandone nenhum tratamento médico, nem deixe de consultar um especialista para o seu caso.



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