A busca inconsciente pelo sofrimento

Todos nós, conscientemente, dizemos querer uma vida melhor e mais feliz. No nível racional é o que surge nos nossos pensamentos. Desejamos melhores relacionamentos familiares, crescimento profissional e mais saúde física e emocional. Entretanto, se pararmos para pensar um pouco sobre nossas atitudes, percebemos que fazemos ou deixamos de fazer várias coisas que acabam nos trazendo sofrimento.

Muitas vezes é fácil detectar esses comportamentos. É só você observar seus hábitos. Você se alimenta da forma que sabe que é melhor? Pratica exercícios de forma regular como sabe que deveria? Tem algum vicio que sabe que é nocivo, mas não consegue parar (cigarro, bebida, jogo, chocolate e etc...)? Procura estudar e fazer o possível para crescer profissionalmente e ter uma vida financeira cada vez mais confortável sem precisar morrer de trabalhar? Você consegue selecionar amizades e relacionamentos saudáveis ou se pega em relações que trazem muitas vezes prejuízos emocionais e simplesmente não consegue se afastar? Se você sabe racionalmente que poderia fazer muitas coisas (muitas delas simples, fáceis e gratuitas) para melhorar a sua vida, porque você simplesmente não faz?

De uma forma ou de outra, em maior ou menor grau, todos nós buscamos de forma inconsciente, situações que nos fazem sofrer. Seja trabalhar demais, seja um relacionamento que não é saudável, seja o não cuidar da saúde física e da alimentação. Se não houvesse essa busca inconsciente pelo sofrimento faríamos tudo para melhorar nossas vidas de forma fácil, intuitiva e sem qualquer esforço. Mas não é isso que observamos na maioria das pessoas. Existe algo que nos leva numa direção a qual não queremos no nível consciente. Lutamos para ser diferente, mas muitas vezes não conseguimos.

De onde será que vem essa força interior negativa que nos faz procrastinar, que nos leva para vícios e comportamentos nocivos, que nos faz perder oportunidades e criar sofrimento?  Tudo isso vem da negatividade acumulada, do nosso sofrimento interior já existente. São sentimentos negativos que temos guardados (conscientes e inconscientes). O nosso sofrimento interior deseja se alimentar de mais sofrimento. As emoções negativas que carregamos são viciadas em si mesmas, querem se perpetuar, crescer e tomar conta das nossas vidas.

Essa força negativa nos sabota de uma forma muitas vezes silenciosa. Sentimos preguiça de fazer certas coisas que sabemos que são boas e uma vontade irresistível de fazer outras que não são saudáveis.

Os sentimentos mal resolvidos que carregamos (raivas, mágoas, perdas, medos, frustrações, tristeza e etc...) agem como se fossem entidades individuais que querem sobreviver. Eles precisam se alimentar e fazem isso influenciando nosso pensamento e ações.

Cada sentimento individual busca criar situações ou interpretá-las de forma distorcida para que mais daquele sentimento seja criado. Os sentimentos geram pensamentos negativos que influenciam nossas ações, gerando resultados negativos que alimentam mais pensamentos e geram mais ações, em um circulo vicioso.

Observe quando você está com raiva. Ao lembrar-se da situação onde a raiva foi gerada surge mais raiva. Um diálogo interior é criado e intensifica o sentimento: ‘aquele palhaço, quem ele pensa que é...’; ‘é um absurdo o que aconteceu’; ‘um dia eu dou o troco’... É possível até que a sua mente crie cenas e frase que nem foram ditas na situação real e que fazem você se sentir mal. É a própria raiva buscando se alimentar e crescer, o que certamente nos traz um sofrimento que dizemos não desejar para nossas vidas.

Em outras situações, aquela raiva guardada vai novamente emergir e tornar nossas reações cada vez mais intensas e improdutivas. Talvez um lado seu diga pra você deixar aquilo de lado e as vezes até você consegue. Mas a raiva pode ser bastante convincente e se perpetuar por muitos anos. É bastante comum tratar pessoas que guardam sentimentos negativos de coisas que ocorreram há anos, até mesmo na infância. Todos nós guardamos na verdade, varia apenas a intensidade.

Juntando vários sentimentos negativos guardados, eles se conectam e criam um time, uma força interior negativa extremamente sabotadora. Cada emoção, viciada em criar mais de si mesma, influencia de forma silenciosa e profunda nossos pensamentos e ações. Sem que a gente se dê conta, criamos conflitos, escolhemos mal os relacionamentos e nos causamos todo tipo de problema, embora o nosso desejo consciente seja o de criar uma vida mais feliz.

Algumas pessoas ao se darem conta dos sentimentos negativos e de como eles são sabotadores começam a brigar consigo mesmas. Certamente isso não ajuda e acaba criando mais sofrimento. O que devemos fazer então?

A coisa que considero como mais importante nessa vida, é reconhecer, aceitar, limpar, e dissolver a negatividade que guardamos. Daí a importância de uma técnica como a EFT. Conseguimos varrer do nosso sistema energético, de forma consistente e profunda, as emoções guardadas. Imagine então o que aconteceria com você ao limpar negatividade acumulada ao longo de uma vida: raivas, mágoas, traumas, medos, rejeição, abandono, culpa e etc... Através da auto aplicação do método é possível conseguir grandes benefícios.

Ao fazer isso estamos dissolvendo o corpo emocional sabotador. Passamos a ser mais positivos e tomar atitudes melhores sem precisar de esforço pra isso. Tudo flui de uma forma mais tranqüila e natural. É como se você fosse soltando pesadas âncoras que antes você nem sabia que estavam travando a sua vida. Melhora-se a autoestima, diminui-se a ansiedade e tudo isso se refletirá de forma positiva em todos os aspectos.

Essa limpeza emocional deveria ser a meta primordial de qualquer pessoa. Não ter tempo pra isso é a maior perda de tempo e causa grandes prejuízos. Esse corpo emocional sabotador certamente irá influenciar para que você não tome atitudes para dissolvê-lo. É preciso ficar atento e ter uma dose de força de vontade para não cair nessa armadilha.  É um processo profundo, que vai exigir uma certa dose de comprometimento consigo mesmo e de persistência, mas quem o fizer será certamente recompensado com enormes benefícios.

Texto escrito por André Lima - www.eftbr.com.br

Terapia do Elogio

Vamos falar hoje sobre elogio. Uma atitude simples, mas que faz uma grande diferença. Crianças que crescem com elogio, com palavras doces, tornam-se adultos seguros, confiantes, honestos, amorosos.

Ao contrário, quem vive rodeado de críticas torna-se amargo, inseguro, com tendência a criticar tudo e a todos também. Sem falar, que a crítica é a principal causadora da artrite. Já pensou nisso?

Recebi um lindo texto e resolvi postar aqui, pois demonstra bem como praticar a terapia do elogio. Espero que estas palavras possam tocar seu coração e que cada um de nós faça sua parte.

Elogie os que estão ao seu redor, incentive, diga palavras amorosas.

Assim, estaremos todos contribuindo para um mundo melhor.

 

Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios.

Não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.

As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros.

Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.

A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda.

Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos, etc.

Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a
imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência, são pessoas que têm a obrigação de cuidar do corpo e do rosto.

Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias. A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios.

Destroem seus casamentos, e acabam procurando em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa.

Comecemos a valorizar nossas famílias, amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.

Vamos observar o que as pessoas gostam.

O bom profissional, o bom filho, o bom pai ou a boa mãe, o bom amigo, a boa dona de casa, a mulher e o homem que se cuidam...

Enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro, é impossível se viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.

Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?

Então elogie alguém hoje!  

Eu começo!!!

Você é muito especial e com certeza o mundo é mais bonito... por causa de você!

Texto – Arthur Nogueira – Psicólogo

Alma cristalina

Final de ano chegando, esperanças se renovando. E que tal aproveitar a época e renovar a alma, jogando fora as mágoas, os ressentimentos, a raiva, a culpa e tudo aquilo que está aí dentro de você te consumindo, queimando e desequilibrando todo seu ser.

Ficar remoendo as mágoas, pensando no que não foi, mas que poderia ter sido, vivendo no passado, não vai ajudar em nada. Também não vai lhe trazer alegria. Pensamentos obsessivos gastam muita energia que poderia ser aproveitada de uma maneira mais útil. Raiva, culpa, ciúme também consomem muita energia. A ansiedade descompassa a vida A negatividade só traz problemas e mais problemas. Mas pensamentos e sentimentos positivos como amor, amizade, solidariedade, alegria, bom humor, recarregam as energias e dão força para superar obstáculos e levar a frente os projetos.

Um trabalho de perdão também é necessário. Perdoar é um processo de cura. Isso significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. É uma atitude que libera energias estagnadas e abre os canais para a prosperidade e a felicidade.

Faça uma meditação profunda para ver que sentimento está lá dentro, ainda escondido, quase imperceptível. Aplique EFT em todos os sentimentos negativos encontrados e assim, poderá iniciar o novo ano muito mais leve e feliz.

Aproveitando, faça também uma boa limpeza e organização em sua vida e em sua casa. Jogue fora tudo aquilo que não te serve mais: papéis, roupas, sapatos, objetos quebrados ou que não lhe servem mais para nada. Doe, recicle, jogue fora. A bagunça causa confusão mental e emocional. Limpe os armários e as gavetas. Termine os projetos iniciados. Trabalhos inacabados e bagunça consomem energia e bloqueiam a prosperidade.

Para completar, aproveite a natureza, nossa fonte de energia positiva que também nos livra de energias em desarmonia. Abrace uma árvore, perceba as formas e as cores das flores. Tome banho de chuva. Caminhe descalço sentindo a grama nos pés. Se estiver na praia, caminhe na areia e aproveite a água do mar. Coma alimentos saudáveis e orgânicos, evite os industrializados e tome muita água pura.

Tudo isso são atitudes simples, mas a vida moderna faz com que a gente se esqueça destes hábitos saudáveis e prazerosos.

Desejo a você um final de ano feliz e um novo ano repleto de saúde e alegria, paz, amor e abundância.

  

 

Seu futuro só depende de você

Na infinidade da vida onde estou tudo é perfeito, pleno e completo,

e no entanto a vida está sempre mudando.

Não existe começo nem fim, somente um constante reciclar

de substâncias e experiências.

A vida nunca está emperrada, estática ou rançosa,

pois cada momento é sempre novo e fresco.

Eu sou uno com o Poder que me criou e esse Poder me deu o poder

de criar minhas próprias experiências.

Regozijo-me no conhecimento der que eu tenho o poder de minha própria mente

 para usar de qualquer forma que eu escolher.

Cada momento da vida é um novo ponto de começo

à medida que nos afastamos do velho.

Este momento é um novo ponto de começo para mim,

bem aqui e agora mesmo.

Tudo está bem no meu mundo.

Lousie Hay, Você Pode Curar sua Vida

Como está sua vida hoje? Saiba que o que você está vivendo agora é resultado de tudo o que já experimentou no passado, e que foi criado por seus pensamentos e suas crenças. Tudo que você pensou no passado, cria sua realidade aqui, no seu presente.

Seus pensamentos criam seu futuro. Se o passado não foi bom o suficiente, não importa. Valeu a experiência e ele vai ficar lá... no passado.

O que importa agora é o que você quer criar para o seu futuro. Seu poder é no aqui e agora, criando as experiências que viverá amanhã.

Muitas vezes no passado ficou alguma experiência ruim, ressentimento, mágoa, culpa, medo, raiva... Saiba portanto, que estes sentimentos criam desarmonias em nosso corpo físico e em nossa vida.

Passado é passado e nada pode modificá-lo. Mas podemos modificar nossa atitude em relação a ele. De nada adiante ficar remoendo mágoas por algo ou alguém que nos prejudicou no passado. É preciso libertar-se do passado e perdoar... a si próprio e aos outros. Fazendo isso, a cura já tem início.

Saiba que dissolver o ressentimento é o caminho para dissolver doenças graves, inclusive o câncer.

Com EFT é possível liberar todos estes sentimentos negativos que ficam enraizados, difíceis até mesmo de serem reconhecidos. Uma vez liberado e dissolvido o sentimento, a cura acontece num passe de mágica.

Comece hoje mesmo a criar um futuro lindo para você.

Flores para você

Quero hoje falar um pouco sobre tolerância, paciência, amizade...  tudo que se resume a uma única palavra – AMOR !

Tenho percebido as pessoas muito solitárias, desanimadas, agressivas.  Tudo reflexo da sociedade, da vida agitada e atribulada, da violência, do medo.

Muito se tem a falar sobre isso e voltarei a tocar neste assunto com maiores detalhes.

Quero agora apenas deixar para vocês um texto que recebi e que achei realmente lindo e profundo.

Desconheço o autor e se alguém souber quem escreveu, basta me dizer e colocarei os créditos.

Lei do Caminhão de Lixo

"Um dia peguei um taxi para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa, quando de repente, um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente.
O taxista pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz!

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente. Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigável.

Indignado, lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!'

Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de   "A Lei do Caminhão de Lixo."

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. Não  tome isso pessoalmente. Isto não é problema seu!

Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente. Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas. Fique tranquilo... respire... E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.

O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo. Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações.

Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem.

A vida é dez por cento o que você faz dela e noventa por cento a maneira como você a recebe!"

Que seu dia seja lindo e que seu caminho seja sempre repleto de estrelas, flores e arco-íris...

O preço alto de ser diferente

Ser diferente da família, ainda que seja para melhor, pode trazer conflitos emocionais intensos. Um filho que tenha uma atitude diferente, mais ousada, mais ativa, que seja melhor financeiramente, que não seja permissivo como talvez sejam os pais, muitas vezes sofre sérias conseqüências. Se for diferente para algo que seja considerado “pior”, se é mais passivo, submisso, menos ativo, menos próspero pode também sofrer sérias pressões da família.

Existe uma resistência natural à mudança. O sistema familiar tende a querer se manter do mesmo jeito, com os mesmo padrões emocionais:  os mesmos jogos de culpa, dependência emocional, dominação, submissão, controle e etc... A mãe dominadora irá usar todas as ferramentas que dispuser para manter a dominação: chantagem emocional, jogos de ameaças emocionais e etc... O filho que ousar sair da dominação sofrerá as conseqüências. O que faz o papel da vitima resistirá a sair do papel indo contra todos os argumentos e conselhos que lhe for oferecido.

A mudança traz incômodo. Tira as pessoas da zona de conforto. Quando algum membro tem uma atitude diferente do que a família está acostumada, isso pode produzir um grande desconforto emocional. E a reação pode ser em forma de crítica e vários tipo de punição e pressão para reprimir a ação que leve outros familiares a sair da zona de conforto.

Zona de conforto. Já escrevi anteriormente sobre esse tema. Temos dificuldade em expandí-la porque é um tanto doloroso. Mesmo quando sabemos que a mudança pode nos proporcionar uma vida melhor, ações e reações conscientes e inconscientes são tomadas por nós mesmos para não sairmos do patamar que nos é conhecido, familiar, e, portanto, confortável (mesmo que seja ruim). E é assim que cada membro da família vai agir.

Atendi uma cliente que se queixava de problemas de relacionamento, de não conseguir se manter em namoros por muito tempo. Para toda dificuldade existe sempre uma razão. Eu procuro investigar as causas e elas normalmente vão aparecendo durante a sessão.

 Ela relatava que os pais eram muito passivos, muito submissos. Que todo mundo fazia o que queria: familiares “se aproveitavam”, e eles nunca reagiam, achavam aquilo tudo normal. Nunca brigavam. E ela desde criança achava aquilo estranho. No seu próprio núcleo familiar, sempre era de reclamar quando não gostava das coisas, e, quando foi crescendo, passou a defender os pais quando via algum familiar querendo se aproveitar. Falava verdades, ficava com raiva.

Já os outros irmãos agiam de forma semelhante aos pais. Eram passivos da mesma forma e não costumavam reclamar. Esse comportamento era elogiado pela mãe: “Fulano e beltrana (falando dos irmãos) é que tem um temperamento bom, você tem um temperamento terrível! Ninguém vai querer casar com você desse jeito, você vai morrer só!” 

Imagine ouvir isso a vida inteira... O que a criança internaliza? “Pra minha mãe falar isso, eu tenho algo de muito errado, e ninguém realmente vai querer ficar comigo.” E essa ferida é carregada até a vida adulta, provocando sérios danos na auto-estima e problemas de relacionamento.

As palavras da mãe são internalizadas na forma de uma crença, que vira uma profecia. Ai os relacionamentos começam a não dar certo, e a cliente começa a pensar que a mãe realmente tinha razão, reforçando a crença. O que a cliente não percebe é que ela mesma, por ter ouvido tudo aquilo que afetou profundamente sua auto-estima,  vem tomando atitudes negativas que estão levando a sabotar os relacionamentos – desde a escolha dos parceiros até a dinâmica do relacionamento; atitude essas que muitas vezes nada tem a ver com as atitudes que a mãe considera como sendo “erradas”.

Quando ficou mais velha e começou a defender os pais dos outros familiares sofreu também conseqüências. Os pais nunca sentiam o que ela fazia como algo positivo. Assim ela era repreendida e chamada de complicada, revoltada, briguenta, que se ofendia por tudo e etc... Os pais jamais viram o próprio comportamento como algo negativo. Para eles, a filha é que estava errada e merecia ser repreendida.

Veja que emaranhado emocional. Os pais passivos, submissos, aceitando tudo, achando que isso é um comportamento normal, saudável. A filha, de alguma forma era diferente desde criança. Era repreendida, punida, comparada negativamente com os irmãos, para que desistisse de ser diferente, mantendo o sistema familiar como sempre foi. Ela não entendia como os pais podiam não compreender o seu ponto de vista, e ela, por sua vez, também não conseguia relaxar vendo os pais do jeito que eram, ou seja, também não os compreendia. Tudo isso acabou gerando sérias dificuldades de relacionamento entre ela e os pais. Gerou também para a minha cliente, sentimentos de raiva, rejeição, que obviamente refletiram na auto-estima e nos relacionamentos com os homens.

Já atendi casos de filhos/as que conseguiram se sobressair financeiramente muito além do patamar da família. O resultado? Raiva, inveja, cobranças excessivas, punição por parte dos familiares... O diferente, o mais bem sucedido mexe com os sentimentos de incapacidade, de frustração dos outros que não conseguiram se destacar. Isso faz o bem sucedido se sentir culpado, o que o faz carregar um fardo financeiro pesado de ajudar a todos. Pode ocorrer ainda de virar um jogo sem fim de insatisfação e culpa: o que é bem sucedido sente culpado, ajuda todo mundo, ninguém aproveita, nem reconhece, nunca acham que está suficiente e ainda o rejeitam, e ele continua ajudando para ver se um dia as coisas mudam. E nunca muda.

O que ocorre muitas vezes e nem nos damos conta, é que em alguns casos desejamos ser diferentes, melhores, mas como sentimos de alguma forma que isso vai perturbar os outros membros, terminamos nos sabotando para não crescer.

É claro que não é em todas as famílias que esses extremos ocorrem. Em níveis mais intensos ou menos intensos, em algumas áreas mais e em outras menos, essas resistências sempre vão existir dentro de uma família. É mais comum do que imaginamos e não temos idéia do quanto sabotamos o nosso crescimento para não atingir os outros familiares a fim de evitar  a rejeição, ou a falta de identificação com os familiares. Ser parecido gera muitas vezes uma confortável identificação mútua que não desejamos perder.

A diferença entre um trabalho tradicional e um trabalho com a EFT, é que, depois de identificar os sentimentos e padrões emocionais negativos, usamos a técnica para dissolver as emoções guardadas. As emoções negativas são o que nos mantém agindo de forma repetida, mesmo quando temos uma consciência racional do que deveríamos mudar. Compreender racionalmente é o primeiro passo. No entanto, se os sentimentos são descobertos no nível racional mas não são dissolvidos, pouca coisa ou nada muda.

Aí é onde a EFT faz uma grande diferença. Tomamos consciência dos sentimentos negativos e podemos dissolvê-los com a EFT. Isso traz um resultado incomparavelmente mais rápido na mudança do comportamento.  Quando dissolvemos os sentimentos, novos insights surgem, trazendo a tona mais sentimentos que precisam ser eliminados.

Artigo escrito por André Lima – http://www.eftbr.com.br/

A EFT, a Aura e o Carma

As energias sutis formam o Ser vibratório (aura) e estabelecem a ligação entre o corpo físico e o Universo. Somos 7 corpos analisados pela leitura áurica através da radiestesia.

Os diferentes planos de consciência são os diferentes corpos considerados pela ciência holística. As camadas parecem estar misturadas umas dentro das outras e agir juntas. Na maior parte do tempo experimentamos nossas emoções inferiores, e sentimentos interpessoais misturados e confusos, pois não os distinguimos facilmente em nós mesmos, pois tudo o que foi vivido está registrado atavicamente.

As Formas Pensamento são registradas dentro da Lei de Causa e Efeito ou Carma.

Todas as manifestações mentais de um Ser são impulsos elétricos. Dessa forma, todos somos responsáveis, com radiações diretas, pela energização da aura planetária que vibra sobre todos os seres humanos, não só no ambiente de moradia.

Sentimentos munidos de impulsos mentais, que possuem uma carga elétrica e que fica registrada pelos corpos humanos, pela psique e pela natureza em si.

Com a tomada de consciência, começa-se a compreender como o sistema de crenças influi nas idéias do corpo mental, e como isso influi nas emoções, depois no etérico e finalmente, no corpo físico. Com essa autocompreensão as camadas tornam-se mais claras e mais distintas à proporção que distinguimos entre sensações físicas, sentimentos emocionais e pensamentos, e agimos conseqüentemente.

Isso estabelece o princípio da Lei do Carma que devemos aprender a manipular em nosso favor, desmagnetizando os pensamentos negativos e desprogramando o passado, vivendo no AGORA: - O único tempo efetivamente disponível para vivermos em nossa dimensão.

Desintoxicar-se é um ato 100% espiritual porque purifica corpo físico e alma: A limpeza, celular e vibracional, torna a comunicação entre órgãos e sistemas mais precisa e sana proporcionando a verdadeira qualidade de vida superior.

“As emoções transferem para o corpo nossos sentimentos. Portanto, sentir-se bem interiormente fará com que o corpo permaneça saudável; já os maus sentimentos geram emoções nocivas à saúde.” (Gasparetto, Metafísica da Saúde).

A EFT é um poderoso instrumento de limpeza de sentimentos arraigados, muitas vezes desconhecidos pela mente consciente, que acionam emoções, que nos confundem na hora das escolhas. A EFT é útil para a reorganização da mente, da alma, e do seu padrão vibracional!

A prática da Maestria inclui o ganho de sabedoria para saber quando dar e quando receber; inclui o discernimento sobre a relação de limites, o não julgamento do outro, e o retorno do Poder Pessoal na direção do seu iluminado caminho de vida.

Descontamine-se.

Vilma Capuano  -  Terapeuta da Anatomia Energética        

Especialidades: Radiestesia e Radiônica, Numerologia, Frequências de Brilho

vilmacapuano@yahoo.com.br

Estresse não combina com felicidade

A Organização Mundial de Saúde afirma que o stress ou estresse é uma “epidemia global”. Pode ser definido como uma mudança brusca no estilo de vida, qualquer emoção não desejada, pensamento, comportamento ou sensação física. Isso leva a pessoa a sentir um determinado tipo de angústia, os mecanismos de defesa passam a não responder de uma forma eficaz e assim, aumenta a possibilidade de ocorrer algumas doenças, especialmente cardiovasculares.

Quais são os sintomas do estresse?

Existem muitos sintomas associados ao estresse, como por exemplo:

- músculos contraídos ou tensos

- dores nas costas

- dores de cabeça

- distúrbios do sono

- cansaço

- palpitação

- tremores e suores

- hipertensão

- zumbido nos ouvidos

- sensação de sufoco

- dores de estomago

- ansiedade

- depressão

- desequilíbrio psicológico

A sociedade exige cada vez mais do indivíduo e isso gera uma sobrecarga no organismo, que leva ao estresse. Todos se acham no dever de ser o melhor em tudo, de trabalhar o máximo que podem para conseguir ter... e ter... e ter... e  assim esquecem de simplesmente ser e aproveitar os momentos felizes com os filhos, família, amigos.

Essa tensão diária pode levar qualquer um à sérios desequilíbrios físicos e emocionais. O corpo vai reagir ao estresse através da produção de produtos químicos que interferem no funcionamento saudável de seu sistema orgânico e também de seus pensamentos.

Muitas pessoas, por não saber como controlar o estresse, acabam se prejudicando ainda mais se envolvendo com drogas, álcool e abuso de fumo.

Como tratar o estresse?

O estresse pode ter sua razão em uma infinidade de fatores emocionais. Devemos encontrar a causa para que seja possível eliminá-lo.

Tratamento psicológico, medicamentos alopáticos e homeopáticos, fitoterapia, Reiki, Yoga, meditação, florais, acupuntura, exercícios físicos... são muitos os métodos que podem ser utilizados neste tratamento.

Mas o uso de EFT pode ajudar a reduzir sensivelmente o nível de estresse, trazendo alivio e sensação de calma e equilíbrio. Com a ativação dos pontos de acupuntura, é possível diminuir e até eliminar os sintomas físicos e emocionais resultantes do estresse.

Esta técnica tem a vantagem de ser indolor, não tem contra-indicação, não necessita medicamentos ou qualquer espécie de drogas, sem utilização de agulhas, é rápido, eficaz e auto-aplicável. Tem sido muito útil em casos de depressão, dores de cabeça que já não cessam com uso de medicamentos, hipertensão, ansiedade, etc.

Se você está no grupo das pessoas estressadas, o conselho é parar, pensar e agir. Sua saúde é muito mais importante e preservá-la é sua obrigação. Não adianta ficar choramingando, se fazendo de vítima, reclamando o tempo todo. Devemos viver a vida com toda intensidade, criando momentos de alegria ao lado da família e amigos, dar muita risada e muitos abraços, tomar banho de cachoeira ou de mar, um passeio pelo bosque ou a contemplação do por-do-sol, sabendo que o uso de EFT pode lhe ajudar a dar o primeiro passo.


Procure ser como as crianças que sempre ficam felizes com as mínimas coisas, seja um animalzinho, uma flor, uma borboleta.

E você... está preparado para ser feliz?

 

Apesar da EFT ser auto-aplicável, é recomendado que a primeira vez tenha ajuda de um especialista. Existem questões profundas, emoções escondidas, que somente um profissional é capaz de trazer à tona para a liberação total. Muitas vezes a pessoa, seja por curiosidade, seja por necessidade, tenta aplicar a técnica por si mesma, sem auxílio nenhum. Por não conseguir alcançar os níveis mais profundos da alma, acaba não conseguindo o resultado esperado e assim, passa a não acreditar na eficácia da terapia. Por isso, consulte um especialista para ajudá-lo e para que você entenda como deverá fazer nas próximas vezes que precisar da EFT em alguma situação. Assim, você vai ver os resultados positivos que a EFT é capaz de proporcionar.